TRIFIT, DAL SEMPLICE AL COMPLESSO: I PIEGAMENTI

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TRIFIT, dal semplice al complesso: i piegamenti

Il nostro credo e vivere la palestra come una SecondaHome e vivere l’allenamento di gruppo come una squadra o come degli amici.

Per questo per noi l’insegnamento e la condivisione sono importanti!

Per questo crediamo che le cose vadano imparate per gradi, partendo dalle cose semplici per poi andare verso quelle sempre più difficili.

Per questo personalizziamo gli allenamenti sugli individui, perché non siamo tutti uguali e partiamo da livelli diversi e ci dirigiamo verso obiettivi diversi.

Oggi ti mostriamo quanto è semplice imparare a fare i piegamenti

Nel video qui sotto ti mostriamo come facciamo a spiegare ai nostri allievi cosa sono i piegamenti e come si svolgono come esercizio.

Partiremo da qualcosa di semplice per poi riuscire a fare sempre cose più complesse.

In questo modo non ti servirà più niente per credere a quanto è semplice allenarsi con il nostro metodo.

Se ti è piaciuto non dimenticare di condividere il video ed iscriverti al nostro canale YouTube.

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